12 de Julho de 2017

Celular é atraso de vida

Sim, estamos em 2017, com os celulares mais avançados do momento e eu estou aqui falando que celular é atraso de vida. É claro que não sou louca – talvez um pouquinho – e nem mesmo alguém que vive sem esse aparelhinho tão viciante. Mas hoje eu constatei que ele não é algo que facilita as nossas vidas na questão dos compromissos e do que temos para fazer no dia.

Não é de hoje que eu adio tarefas. Me enrolo com prazos, acabo não fazendo tudo o que havia planejado ou que realmente precisava fazer. Nunca entendo o que pode ter dado errado na minha programação e até me estresso com essas coisas. Mas hoje eu percebi que a culpa de tudo é do celular.

A primeira coisa que faço pela manhã, é pegar o meu celular para olhar as mensagens e as redes sociais. Acabo usando a desculpa de que responder mensagens importantes é prioridade. O grande problema é que apenas 1% de todas as mensagens são realmente importantes e precisam de certa urgência na resposta. Mas quem consegue olhar apenas o que é realmente essencial? É claro que acabamos precisando de uns minutinhos a mais para olhar todo o resto. E assim, lá se vão alguns preciosos minutos do dia.

E as redes sociais? Outro bom tempo é gasto para olhar tudo – desde Instagram até Snapchat. Como eu trabalho com isso, é claro que essas coisas precisam fazer parte do meu dia. Mas da maneira que eu estava fazendo, acabava me enrolando com tudo isso e não conseguido fazer todas as outras coisas.

Já tinha decidido outras vezes, estipular um tempo determinado para que eu passasse resolvendo e olhando as redes sociais. Mas com o celular na mão, é muito difícil conseguir controlar isso. Quando percebemos, já perdemos horas dessa maneira.

Hoje, resolvi adiantar tudo aquilo que eu precisava fazer na parte da manhã sem tocar no aparelho. Lá ficou ele me olhando e eu olhando para ele, mas não cheguei nem perto. Sei que minha mãe já escreveu e deve ter ficado esperando uma resposta, assim como vários amigos. Mas espera aí! Eu não sou da geração conectada! Passei bons 13 anos sem ter esse imediatismo em uma resposta. Ninguém vai ficar desesperado se tiver que esperar um pouquinho.

Vou tentar usar a tática de hoje todos os dias. É realmente maravilhoso perceber como o tempo rende muito mais com o celular bem longe da gente. Otimizar o tempo é necessário para que se consiga resolver e fazer coisas para alcançar aquilo que desejamos. Caso contrário, o dia sempre será mais curto e teremos que dar desculpas – para outros ou até para nós mesmos – por não termos conseguido fazer tudo aquilo que precisávamos.

Celular, se não for usado com as prioridades certas, é atraso de vida sim. Ele carrega o acesso ao mundo dentro dele e bem na palma das nossas mãos. Pode ser um aliado ou um inimigo. Estava sendo um atraso de vida para mim, mas espero passar a usá-lo da melhor maneira de agora em diante. E vocês? Possuem um amigo ou um vilão?

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25 de Abril de 2017

Como realizar um sonho

Todo mundo um dia já se perguntou – Como realizar um sonho? O que muita gente faz errado é acreditar que todo sonho para se realizar depende de uma força superior ou da ação e ajuda de outras pessoas. Mas a verdade, é que para realizar um sonho, a gente precisa mais do que qualquer coisa, de nós mesmos.

Uma vez estava conversando sobre isso com a minha psicóloga. Ela perguntou se eu achava que tudo era possível e eu disse que sim. Expliquei para ela que quando quero muito alguma coisa, eu luto por aquilo. Dificilmente algo vai me fazer ficar sentada esperando uma resposta, ou culpando a falta de sorte ou o universo por não ter conquistado ainda. Sempre acho que se ainda não aconteceu, é porque estou fazendo alguma coisa errada.

Isso funciona na minha vida em todos os campos. Tudo o que eu quis até hoje, consegui. Algumas coisas demoraram e outras vieram até rápido. Mas nada aconteceu por algum tipo de milagre. Foi trabalho, vontade e – em alguns casos – também um pouco de sorte.

Já falei por aqui que acredito piamente que a sorte nunca vai fazer com que alguém alcance seus sonhos se a pessoa não tiver esforço e talento para o que quer. Para realizar um sonho é necessário correr atrás dele.

Como realizar um sonho

No início desse ano, estava lendo um livro sobre coaching e achei uma dica bem legal para planejar suas metas e colocar os sonhos para se transformarem em  realidade no período de um ano. No livro, ele manda você responder a três perguntas básicas em uma folha de papel:

Imagine que você está agora no futuro, exatamente um ano depois. O que aconteceu no último ano que te deixou tão feliz e grata?

A ideia é que você coloque todas as suas metas para o período de um ano, mas pensando que já conseguiu realizá-las. Quais seriam essas metas? Por exemplo: Consegui trazer um público de cem mil visitas por mês para o meu blog.

E assim você vai escrevendo cada uma das metas.

Por que cada uma dessas coisas foi importante?

E você vai descrever o que cada uma das metas anteriores acrescentaram de bom na sua vida (sim, você ainda não realizou, mas precisa imaginar que já e o que elas trouxeram de bom para você).  Seguindo o exemplo anterior: Foi muito importante para o crescimento do meu trabalho e para que eu pudesse me dedicar cada vez mais ao que eu amo fazer.

Qual é o impacto de cada uma dessas coisas na vida de quem você ama?

E você vai ter que descrever o que cada um dos seus sonhos vai impactar de maneira positiva nas pessoas mais próximas a você. Exemplo: Estou cada vez mais realizada profissionalmente e isso faz com que meus pais e meu marido também fiquem felizes e empolgados com essas conquistas. Como estou trabalhando de casa, temos mais tempo juntos e isso é ótimo.

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Dessa maneira você consegue pensar nas suas metas como algo mais concreto e passa a olhar para elas de um jeito diferente. Os sonhos deixam de ser distantes e passam a ser mais reais. Você consegue planejar estratégias para transformar cada uma daquelas metas em realidade.

O engraçado foi que eu fiz as minhas metas no dia 04 de janeiro desse ano e eu fui reler esses dias e me assustei, pois já consegui começar a realizar metade da minha lista. <3 No final do ano, vou contar melhor sobre elas por aqui.

Não é magia, é trabalho.

 

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